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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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后背肌肉僵硬緊繃感酸疼多數是從事重體力勞動或者長期保持同一種姿勢造成的，如果疼痛感比較嚴重，可以采取按摩的方法促進血液的流通，使后背肌肉僵硬的狀態得到緩解和放松，同時酸疼感會適度的減輕。平時多做有氧運動活動筋骨，并且要注意適當休息，緩解后背壓力。
2022-03-25 15:46
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