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怎么預防骨質增生

2022-03-25 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

怎么預防骨質增生

回答1
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李啟活主治醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨一科（關節中心關節科、骨病科）

想要預防骨質增生，可以在平時多做運動，比如健身操、太極拳或者是長跑等，長期堅持運動對于預防骨質增生有較好的效果。還要多吃鈣含量比較豐富的食物，比如牛奶、魚蝦或者是豆制品等，及時為身體補充鈣劑，才可以避免缺鈣導致骨質增生的情況出現。也可以口服鹽酸氨基葡萄糖，該藥物具有抑制軟骨退變的作用，能很好的防止骨質增生的癥狀出現。
2022-03-25 15:45

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什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

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