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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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跑步后腳跟痛如果是由于運動量過大，刺激腳后跟的原因造成的，可以采用熱敷的方法改善，熱敷能夠促進局部的血液循環，緩解腳后跟痛的。也可以采用紅外線或者是口服舒筋活血片治療。平時在跑步的時候應循序漸進，盡量不要跑步時間過長，或者是活動過于劇烈，可以減少跑步后腳跟痛的癥狀。
2022-03-25 15:48
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