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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李東霓 主任醫師
黑龍江省醫院
三級甲等
普通外科
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30歲長高最有效的方法是去正規的醫院做接骨手術，這樣能夠有效改善身材矮小的現象，另外也可以適當注射一些生長激素調理。在日常生活當中還需要養成良好的飲食習慣，飲食上多吃一些膠原蛋白和維生素含量比較高的食物，尤其是要多攝入一些含鈣比較高的食物，這樣能夠促進骨骼的發育。
2021-07-23 19:07
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