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即問即答

怎么能做到合理減肥？

2021-08-04 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，34歲，最近發(fā)現(xiàn)我的體重越來越胖，想要合理減肥。怎么能做到合理減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

合理減肥一般可以通過運動調(diào)整，比如經(jīng)常參加游泳和練瑜伽以及仰臥起坐等運動，運動的時候可以讓體內(nèi)的脂肪快速燃燒，達到瘦身的效果，也不容易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。必要時患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過細致手術(shù)的方法治療，這樣可以達到合理減肥的目的，也能讓身材變得更加的纖細。
2021-08-04 17:03

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