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怎樣才可快速減肥

2021-08-16 17:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，30歲，最近這一段時間的身體越來越胖了，看上去比較臃腫，所以想要減肥，怎樣才可快速減肥？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

快速減肥需要控制個人的飲食或者是增加運(yùn)動鍛煉，也可以做抽脂手術(shù)。在減肥期間要注意合理的飲食，以清淡的食物為主，避免暴飲暴食，不要吃過于油膩的食物，并且還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如跑步或者是跳繩等。如果想要盡快的得到減肥，可以做抽脂手術(shù)，效果是比較好的。
2021-08-16 17:31

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