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            學(xué)生期間瘦腿的方法有哪些?

            男,15歲,我最近發(fā)現(xiàn)腿粗了,想瘦腿,學(xué)生瘦腿方法?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李東霓 主任醫(yī)師

              黑龍江省醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              普通外科

              學(xué)生期間可以通過早晨跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)來減肥。因?yàn)橥尾康幕顒?dòng)量比較大,需要消耗比較多的皮下脂肪,從而引起瘦腿的作用。另外在增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還要減少脂肪和碳水化合物的攝入量。學(xué)生階段都屬于發(fā)育期,如果過度節(jié)食,可能會(huì)影響到身高發(fā)育,所以不要吃油脂食品和動(dòng)物脂肪攝入。

              2021-08-24 08:17
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

            預(yù)約掛號(hào)
            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

            預(yù)約掛號(hào)
            周建國

            周建國 / 醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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