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回答1
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李東霓 主任醫師
黑龍江省醫院
三級甲等
普通外科
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臀推是一項非常能夠鍛煉臀部肌肉的運動，通過做相應的運動有助于發展臀腿肌肉的全面性力量，使整個臀部的線條看起來更加的緊致有彈性。還可以提高整體的臀部曲線，在做臀推鍛煉時，最好到專業的健身房來鍛煉，借助于專業的健身器械來鍛煉。能夠保證鍛煉的效果，縮短鍛煉的時間。
2021-08-31 16:34
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