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減肥吃什么蛋白質(zhì)食物？

2021-11-16 16:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，25歲，現(xiàn)在正在減肥，減肥吃什么蛋白質(zhì)食物？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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減肥一般可以吃雞蛋牛奶或牛排等蛋白質(zhì)食物，因?yàn)榇祟愂澄镏泻休^高的營養(yǎng)成分，密切熱量比較低，有助于減肥，還可以通過抽脂手術(shù)利用負(fù)壓的原理，在皮膚較隱蔽的地方做一個(gè)微小切口，再將脂肪少量多次的抽出體外，減少對皮膚的損傷，從而達(dá)到短時(shí)間內(nèi)減肥成功的效果。
2021-11-16 16:57

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