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經(jīng)期怎么減肥最有效果

2021-11-16 17:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，26歲，身體特別的肥胖，想要在經(jīng)期減肥，經(jīng)期怎么減肥最有效果？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

經(jīng)期一般可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，減肥最有效。在經(jīng)期期間可以適當?shù)倪M行慢走或者瑜伽等能夠幫助體內(nèi)燃燒脂肪，但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則有可能會不利于身體的恢復(fù)。若是減肥的速度比較的緩慢，也可以通過做抽脂手術(shù)的方式快速的瘦下來，但是一定要避開月經(jīng)期，以免不利于身體的健康。
2021-11-16 17:28

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