患上牙周炎后，患者在日常生活中需注意口腔清潔、飲食調整、定期復查、避免刺激、合理用藥等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，飯后及時漱口。選用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2.飲食調整：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。
3.定期復查：按照醫生建議的時間定期復診，進行牙周檢查和維護治療，以便及時發現和處理問題。
4.避免刺激：戒煙限酒，避免吃過冷、過熱、過硬的食物，減少對牙周的不良刺激。
5.合理用藥：在醫生指導下，可使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素控制炎癥。還可使用含氯己定等成分的漱口水輔助清潔口腔。
總之，牙周炎患者要重視日常的護理和治療，遵循醫囑，積極改善口腔健康狀況，預防病情加重。