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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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一般來說身體發胖多數是由于代謝不好或者平時不怎么活動的原因導致的。還有可能是飲食結構不太好，建議平時多吃新鮮的水果蔬菜，注意要多吃低糖分的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和高脂高糖的食物，盡量不要吃，快餐也不要吃蛋糕等這些容易發胖的食物，飯后避免久坐適當活動。至少運動一個小時，還要注意貴在堅持。
2022-04-28 00:08
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回答2
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劉虹 主治醫師
江門市中心醫院
三級甲等
胃腸外科一區
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代謝慢發胖是體質濕氣比較重的原因。可以多參加體育運動。服用參苓白術散等藥物進行治療。少吃油膩的食物和甜食，多吃綠色蔬菜和水果。
2022-04-28 11:12
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