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回答1
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高峰 副主任醫師
海南省第五人民醫院
三級
美容整形外科
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減脂可以多吃新鮮的水果蔬菜，新鮮的水果，蔬菜當中維生素的含量比較高，有利于脂肪的燃燒分解。減脂需要嚴格的控制飲食，在飲食方面一定要清淡，要遠離高脂肪高熱量的食物。另外也需要加強運動鍛煉，建議每天堅持跑步運動鍛煉。如果想要快速減脂，可以打溶脂針或者是做抽脂手術。
2022-05-25 12:27
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