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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高峰 副主任醫師
海南省第五人民醫院
三級
美容整形外科
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減肥瘦腿午餐可以吃雞腿,但在吃雞腿的時候最好把雞皮去掉,因為雞皮當中含有大量的脂肪,而去掉雞皮后的雞腿,脂肪含量會大大降低,并且雞腿當中含有蛋白質以及微量元素等,是減肥人士首選的肉類。減肥想要達到瘦腿的效果,可以到戶外進行鍛煉,如跑步和跳繩等。
2022-07-01 14:26
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