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回答1
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高峰 副主任醫師
海南省第五人民醫院
三級
美容整形外科
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瘦臉可以吃些粗糧以及低卡的蔬菜和水果。粗糧通常包括糙米和燕麥等，粗糧含有多種人體所需要的營養物質，也膳食纖維含量也比較豐富，在補充身體營養的同時，還能夠加快腸道的蠕動，有利于便秘的緩解，而低卡蔬菜和水果，飽腹感很強，也有助于消化功能，讓脂肪更快的代謝和消耗。
2022-07-14 16:31
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