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            黑芝麻的功效與作用是什么

            食療

            黑芝麻的功效與作用是什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林鋒瑞 醫(yī)師

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              黑芝麻一般沒有明顯功效和作用,黑芝麻是常見食材,富含營養(yǎng)成分比較豐富,比如蛋白質(zhì)礦物質(zhì),還具有維生素E和黑色素、芝麻素、不飽和脂肪酸等等,能夠補充身體所需營養(yǎng),幫助保護血管和益血烏發(fā),并不能一次性吃過多,以免引起上火。日常減輕心理和工作負擔(dān),保持心情愉悅和舒暢,避免情緒過于緊張或者焦慮。

              2022-07-28 09:36
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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