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回答1
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林鋒瑞 醫師
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藍莓一般偏涼性，通常不能吃過多，藍莓是生活中常見水果，營養成分比較豐富，比如維生素、花青素和胡蘿卜素，還包含纖維素，有利于補充身體所需營養，還可促進腸道蠕動和消化，有利于身體健康。但是如果吃過多可能會導致腸胃消化不良，產生腹痛或者腹瀉，尤其是腸胃虛弱或者患有胃部疾病者，需要控制好量。
2022-08-01 15:03
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