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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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養肝的食物是比較多的，通常包括橘子、梨子、西紅柿、草莓，因為這些食物當中含有豐富維生素C，能夠達到解毒效果，可以減輕肝臟負擔，有利于養肝。另外也可以多吃一些富含蛋白質食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉等，要做到營養均衡全面，不要過度挑食或者是偏食，否則會影響到身體健康。
2022-08-05 14:57
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