心情很不好的時(shí)候心慌心臟跳的很快感覺(jué)要跳出來(lái)一樣，心里梗梗的
2022-08-06 18:22
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心情很不好的時(shí)候心慌心臟跳的很快感覺(jué)要跳出來(lái)一樣，心里梗梗的，沒(méi)有食欲
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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在心情不好或者精神緊張的情況下，出現(xiàn)這些癥狀一般屬于常見(jiàn)的，建議多到戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，心情好了以后這些癥狀就會(huì)自然消失。建議平時(shí)保持心情愉悅，減少精神壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓託夤μ珮O拳等，還要注意生活，要有規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，還要注意，不要吃得太飽，睡前不要喝冷飲咖啡，濃茶等。
2022-08-07 06:35
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