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2022-08-25 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

多煮點骨頭湯給小孩喝能補鈣嗎？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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你好，孩子光喝骨頭湯不能補鈣。可以多運動，喝牛奶。在兒童的成長過程中，有不同的補鈣方法，要選擇適應兒童年齡，符合兒童體質吸收的補鈣方法，這樣才能事半功倍。對于初中生來說，骨湯中的鈣含量很小，光喝骨湯并不能達到補鈣的目的！健康的骨骼生活方式包括不吸煙、不喝酒、少喝濃茶和碳酸飲料、均衡飲食、多做戶外運動、曬太陽和鍛煉。身體是我們自己的。我們每個人都需要知道骨質疏松癥不是老年人的專利。健康的生活方式可以有效地預防和延緩骨質疏松癥的發(fā)生。
2022-08-25 10:43

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