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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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雖然飲用水不能直接減肥，但它有利于減肥，因為減肥的本質是消耗身體多余的卡路里，水沒有這種效果，但飲用水可以推動代謝系統中各種物質的循環，加速新陳代謝，從而幫助減少脂肪和減肥。更不用說減肥了，早上喝一杯水有很多好處。經過一夜的新陳代謝，人體內的垃圾需要外部作用來幫助排泄。沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。
2022-08-25 09:16
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