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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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首先，注意姿勢，避免長時間低頭，避免半躺半躺，避免枕高枕，少玩手機電腦。第二，多做頸椎運動，多抬頭，打羽毛球，游泳等等。三、配合專業按摩、正骨手法復位，能有效解決輕微的頸椎間盤突出。針灸針刀治療，針刀治療頸椎病很好，副作用小，見效快，疼痛小，不易復發。
2022-09-07 14:51
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