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林鋒瑞 醫師
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調理血瘀體質有幾種方法：一、調理氣機，氣是通過血液運行的能量，所以要調理氣機。調節氣機最重要的方法是鍛煉。運動會產生陽。運動后，身體的血液循環會加快，從而減少血瘀的機制。運動后，陽氣會升起。陽氣也是減少血瘀所造成的各種危害的一個重要方面。二、調情志，即肝疏泄功能正常，有助于改善血瘀。三、增強體質，要調節飲食，多吃粗纖維食物，吃藥物加速血液循環，對身體都有好處。
2022-09-07 09:34
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