高血壓患者吃雞蛋到底好不好,吃了雞蛋血壓會(huì)升高嗎?
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回答1
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高血壓患者適當(dāng)?shù)爻噪u蛋是好的。吃得太多是不好的,因?yàn)殡u蛋中的膽固醇含量相對(duì)較高。吃得太多容易加重或?qū)е聞?dòng)脈硬化。高血壓患者每天可以吃一個(gè)雞蛋。他們不需要吃得太多。吃得太多容易損害他們的健康。飲食要多樣化,其他全谷物、水果蔬菜都需要吃,偶爾吃瘦肉也是需要的。可以適當(dāng)吃瘦肉,不建議吃肥肉,還要限制鹽的攝入,不要吃咸魚臘肉。平時(shí)吃芹菜、山楂、苦瓜等,對(duì)高血壓患者是有益的。
2022-09-07 14:06
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