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林鋒瑞 醫師
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談不上晨練好還是晚練好。糖尿病運動要注意幾點：1、運動要持之以恒，不要三天打魚兩天涼網。因為藥物的用量與你的運動直接相關。2、運動時間安排：飯后半小時或一小時，既有利于餐后血糖的控制，又不易發生低血糖。3、運動強度：以輕微出汗為標準，達到有氧運動。不運動或高強度運動對健康有害。
2022-09-16 11:52
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