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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長(zhǎng)高一般可以通過(guò)飲食的方法調(diào)整，飲食上盡量多吃一些高營(yíng)養(yǎng)或者是高蛋白的食物，這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，對(duì)于身體的長(zhǎng)高也能夠起到很好的幫助。個(gè)人的身高會(huì)受到多種因素的影響，比如家庭遺傳因素或者是飲食因素。
2022-09-18 15:16
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