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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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爬樓梯一般是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的,但是要有一定的遺傳基因存在。通過爬樓梯可以增加身體抵抗力和免疫力,同時(shí)也可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的增加,所以爬樓梯可以起到輔助增高的效果,在平時(shí)生活中還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物和維生素的食物。在晚上睡覺的時(shí)候,還需要保持充足的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量。
2022-10-08 12:32
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