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坐位體前屈能長高嗎？

2022-11-16 09:15 點擊掃描二維碼更精彩

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坐位體前屈能長高嗎？

回答1
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坐位體前屈一般不可以長高，如果想長高，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查骨齡，看骨齡是不是已經(jīng)閉合。想要長高可以在日常生活中加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含鈣較高的食物，還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如打籃球和騎自行車，有利于身體長高。在日常生活中需要注意休息，不可以長時間熬夜，還要保持良好的心情。
2022-11-16 10:21

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