51 歲女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，近一年左腳后跟痛，有麻木感，X 光無(wú)骨刺，穿高跟鞋后疼痛加重?？赡苁亲愕捉钅ぱ?、跟腱炎、脂肪墊炎、神經(jīng)卡壓、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或過(guò)度使用足部，導(dǎo)致足底筋膜損傷。可通過(guò)休息、熱敷、按摩、物理治療，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度拉伸跟腱引發(fā)。需減少活動(dòng)，局部冰敷，使用支具固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康、依托考昔等。 3.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷所致。可進(jìn)行超聲波治療，外用扶他林軟膏，口服洛索洛芬鈉等。 4.神經(jīng)卡壓：周?chē)窠?jīng)受到壓迫。采取保守治療，如休息、口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)。臥床休息，牽引治療，服用甲鈷胺、維生素 B12 等。 總之，出現(xiàn)左腳后跟痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意休息，避免穿高跟鞋，減少足部負(fù)擔(dān)。