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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫治療失眠效果通常來說也是比較好的，一般可以通過艾灸或者是按摩的方法來改善，在對于穴位艾灸過程當中主要有助于身體處于放松的狀態，并且還有助于神經緊繃所引起的失眠癥狀盡快得到緩解和改善，在出現失眠之后還需要放松心情，盡量不要過度緊張，另外還需要保證充足的睡眠時間。
2022-11-24 10:19
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