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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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拉筋一般來說有助于長高，但是效果并不是特別好。拉筋運動屬于有氧運動，主要可以達到強身壯體的效果，并且還可以達到刺激骨骼發育的效果，對于身體長高也能夠起到一定的幫助效果，但是在操作方式不正確的情況下，就有可能會導致筋脈膜受到一定的損傷，有可能會導致局部存在炎癥病變，也會增加局部的疼痛感，而且也達不到改善身體長高的效果。
2022-11-24 15:34
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