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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青春期女生長高一般可以通過飲食的方法調整，盡量多吃一些高營養或者是高蛋白的食物，這樣能夠及時補充體內所需的營養，而且可以起到促進骨骼生長發育的效果，也有利于身體的長高。另外還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也有利于腿部的拉伸。
2022-12-08 11:55
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