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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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壓力太大一般可以通過(guò)自我放松的方式來(lái)改善,也可以通過(guò)分散注意力的方式來(lái)緩解。因?yàn)槌霈F(xiàn)壓力大的情況時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致自身精神狀態(tài)比較差,也會(huì)影響到自身的健康,因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)適當(dāng)?shù)淖晕曳潘桑硗庖部梢赃x擇適當(dāng)參加體育鍛煉的方式來(lái)達(dá)到放松的效果,這樣才有利于自身健康。
2022-12-06 23:55
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