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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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讓奶水變多的方法需要養成良好的作息規律,每天要保證充足的睡眠質量,不可以長時間熬夜,同時在飲食當中要做出改善,飲食方面應該選擇清淡容易消化的食品,也可以通過適當的喝鯽魚湯和排骨湯,能用來促進乳汁的分泌,可以讓奶水變多。同時要保持良好的心情,需要避免情緒焦慮緊張。
2022-12-07 10:35
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