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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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老年人養(yǎng)生一般可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動等方法。在通過飲食養(yǎng)生的情況下，需要多吃一些綠葉蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜還可以吃一些清淡容易消化的食物，能夠?qū)︷B(yǎng)生起到較好的作用，敬畏在服用這些食物之后能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素以及膳食纖維，對促進(jìn)排便有較好的功效。
2022-12-07 16:22
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