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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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減肥可以喝低脂牛奶、蔬菜汁,可以多喝一些水能夠促進申請新陳代謝,能夠幫助體內(nèi)的垃圾物質(zhì)排出體外。在減肥期間需要合理的控制飲食,避免吃過多高脂肪、高糖的食物,否則會使體內(nèi)的脂肪堆積,不利于減肥,同時要多做一些有氧運動,比如跑步、跳高、游泳等,能夠幫助,促進身體脂肪燃燒。另外也可以通過抽脂手術的方法進行減肥。
2022-12-07 19:29
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