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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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黑豆不存在怎樣吃最好的說法,黑豆的食用方法有很多,患者需要根據自己的飲食習慣做選擇。黑豆中含有大量的優質植物蛋白,能夠及時為機體補充營養??梢酝ㄟ^磨粉做成面食食用能夠促進消化吸收,更有利于營養物質的攝入。也可以通過發芽制成黑豆芽,作為蔬菜使用,不僅能夠補充蛋白質,而且熱量比較低,對身體有很多好處。
2022-12-07 22:32
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