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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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減肥掉秤十斤,卻感覺沒有瘦?你是絕食減肥的嗎?假如外表看起來變化不大,可是重量沒了,我建議你應(yīng)當加強運動,我們都知道,假如提升運動的話,總會重量不變,可是整個人會看上去瘦了,精神狀態(tài)很好,這是因為肌肉增強了,脂肪消耗沒了,我們都知道肌肉的密度非常大,就是說相同的容積,肌肉就會比較重,如果你只是體重下降了,但是看起來卻沒瘦得話,多半是運動量過少,肌肉也會變少,同時脂肪增強了,就會是掉秤斤,但卻看不出。出于健康方面考慮,推薦你增強體質(zhì),祝你健康漂亮!
2022-12-19 15:20
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