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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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大概率是缺鈣引起的。如今孕期補鈣許多準媽媽的補充量其實是不夠的，而孕期營養人感受優先供應給寶寶發育必須，所以常常會體現為媽媽缺鈣造成的神經表現—腿抽筋。補鈣不是光填補鈣質攝取，需注意提升鈣質的吸收力。關鍵方法是提升日曬和攝取，協助吸收鈣質。自然有些媽媽孕期體重太高，運動過度、代謝差等要素可能會產生腳部難題的困擾，所以要資詢你的孕檢醫師才能確定實際病因。總之，提升補鈣，注意休息，適當運動，推拿和溫敷都會有利于孕婦腿部的健康。
2022-12-19 15:20
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