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剖腹產后出了月子肚子還跟懷孕四五個月一樣，如何消除大肚腩恢復

2022-12-19 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后出了月子肚子還跟懷孕四五個月一樣，如何消除大肚腩恢復馬甲線？

回答1
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林鋒瑞醫師

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剖宮產得話，宮縮沒有順產的宮縮好，因此恢復得慢一點，依然有大肚腩寶媽也不要著急。剖宮產出月子，假如傷口恢復優良，能選塑腹帶，對大肚腩立即合理。從懷孕到生產，尤其是剖腹產的母親，身體從內到外都遭遇了一定程度的損害。瘦身減肥盡管急切，但讓身體盡快恢復卻至關重要。假如時間精力容許，提議寶媽或是報一個專業的產后瑜伽班。專業的產后瑜伽練習，組合健康合理的飲食，不僅能做到瘦身的目地，還能讓身體恢復到一個健康較好的情況，也不影響到奶水的品質，一舉三得。
2022-12-19 15:20

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