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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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謝邀，夏秋季免疫力下降須藥品調節，用黃芪泡水喝或西洋參泡水或燉雞湯適度吃點其次要運動和規律生活絕不能熬夜，睡覺是提高免疫力的主渠道。需看個人情況，從腸道做起，多果蔬健胃逐漸，不仿每天吃些生洋蔥和姜片(用醋和豆醬麻芝)伴著吃把腸道清理干凈還能增加飲食量，抗感冒防癌是必須的，次之一定拒絕垃圾食品烤串及煎炸，回絕喝醉種好肝膽，回絕煙守護好呼吸道肺，少食高脂肉類，每日一盒酸奶更好，腎虧者吃點牛肉和魚種健康屬于你。
2022-12-19 15:20
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