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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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分開(kāi)了,如果已經(jīng)沒(méi)辦法再次復(fù)合,那就應(yīng)該放手吧,徹底地。覺(jué)得好一點(diǎn)的治傷辦法就是分散注意力。例如多讀讀書(shū),參加一些人群活動(dòng),或是自我放飛,出來(lái)旅旅游,放松一下心情。使自己沉積沉淀一段時(shí)間。不要一味的焦躁自身的不適或是對(duì)方的不適。這一期內(nèi)盡量不要想彼此之前經(jīng)歷過(guò)的戀愛(ài)問(wèn)題,那樣容易鉆牛角尖兒,或者一味的較真兒。等候一段時(shí)間后,心情平靜了,再做些自我剖析,去研究一下問(wèn)題來(lái)源,那樣會(huì)更好理解并接納。為自己下一段情,打個(gè)好基本吧。??
2022-12-19 15:20
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