我是個體育生，買蛋白粉肌酸減脂之類的應該在淘寶微商上買還是i
2022-12-19 13:20
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我是個體育生，買蛋白粉肌酸減脂之類的應該在淘寶微商上買還是iherb上買，我拿不出太多錢800能接受？
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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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我接觸健身，4年多了，以前也是學體育的。蛋白粉做為訓練后蛋白質的填補，是更方便也更有助于人體吸收。協助合理鍛煉后增加肌肉，修補肌肉，協助修復。你在淘寶買就行了，旗艦店選購，等待搞活動時會折扣就會更便宜點。假如你資產很少，訓練后多吃幾個雞蛋，多喝一杯牛奶也是一樣的。肌酸便宜點相較于蛋白粉，看你買什么品牌。便宜的海外熊貓，中國康比特。我以前練習完面包，奶茶，雞蛋，那時候還不曉得蛋白粉。元錢徹底夠了！
2022-12-19 15:20
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