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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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那就擠時間出去旅行，給自己的思維放個假，給內(nèi)心一次完美度假之行，別胡思亂想了，人生哪有那么多想不通，不開心的反義詞便是高興，全部嘗試想辦法讓自己開心，養(yǎng)個寵物呀，種個喜歡的花呀，看見你喜歡的花很漂亮的，都是視覺的一種賞析，會降低你焦慮，乃至對自身的寵物聊聊天，動物是有靈性的，時間長了，徹底聽的懂人類的語言，日久生愛，濃濃的你就會不僅要！因為長期的接觸自己喜歡的事和物，會很舒適！或是找個好朋友散散心，打打網(wǎng)球，鍛煉鍛煉身體，記牢，校運會讓你總的變慢，更讓你的心里年青！
2022-12-19 15:20
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