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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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各種鈣劑的含鈣依次為:碳酸鈣(含鈣百分之四十)醋酸鈣(含百分之二十三)檸檬酸鈣(含百分之二十一)乳酸鈣(含百分之十三)乚一蘇糖酸鈣(含百分之十三)葡萄糖酸鈣(僅含百分之九)碳酸鈣主要由杜蠣等獲取,技術(shù)不妥能致鉛超標(biāo),應(yīng)注意品牌挑選,此鈣對胃有輕微刺激,應(yīng)餐后食,其消化率也很好;乳酸鈣主要由奶類獲取,有鎮(zhèn)靜作用,考試前及從業(yè)一些細致工作前等情,最好勿吃…維D劑、太陽、有氧及抗阻負重鍛煉、鞣質(zhì)、某些疾病對鈣的吸收運用危害,也絕不可忽視。以往已有詳論,此就不贅述了!
2022-12-19 15:20
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