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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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從題主敘述的情況看，確實存在抑郁情緒，但不能確定憂郁癥，建議盡早找靠譜醫院心理醫生醫治。題主何不回顧一下，從你情緒崩潰、淚失禁時，你是否已經遭受什么刺激或壓力或艱難？或是這時你想到了什么傷心事？推薦你向最親近的人傾吐，想哭就爽快哭一場。如果遇見欠佳刺激，要不應對要不逃避吧。如果遇見太大壓力或艱難，能夠向朋友、朋友求助。當你覺得心態不好的時候，一定別再想從前的傷心事，把注意力移開，去交友、運動或學習吧。
2022-12-19 15:20
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