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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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懷孕之后很容易腰疼得厲害是什么原因？如何改善呢？由于孕媽腹腔持續(xù)增大，加重了腰和背部肌肉的壓力，會導致孕媽發(fā)生腰背痛的病癥，此刻可以試試每日散散心，同時切記不能過度勞累，別說吊物，別睡過軟的床能夠緩解腰背部肌肉和脊椎的疲憊。要注意平常的姿態(tài)，不必久站久坐，站立時身體要稍往后歪斜，坐的時候也要盡量向后坐，將腰部和后背靠在椅背上，讓靠背支撐著身體，坐在沙發(fā)上時，能用小靠背，墊撐在腰的下邊，同時讓雙膝彎折，睡覺時可以采用我區(qū)的側(cè)臥，在腰背部墊一個靠背支撐。期待我的回答能夠幫到你！
2022-12-19 15:20
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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