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減肥真的會讓胸部變小嗎？

2022-12-19 13:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥真的會讓胸部變小嗎？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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我來回答你的問題！在過去回答中我經(jīng)常會提及，現(xiàn)在是沒有安全高效的局部減脂的，除非去做抽脂手術(shù)。所以在減肥過程中，胸部脂肪還會對應(yīng)的減少的，換句話說胸在減肥過程中是會縮小的。但假如說不愿意胸部縮小只想減去別的地方的脂肪，個人建議能做一些關(guān)于胸部的抗阻力訓(xùn)練，比如：杠鈴臥推、啞鈴臥推，繩子夾胸，俯臥撐等。這可以提升胸部肌肉含量，提升胸部層面，讓胸部更加有層次感。從而降低人體其他部位多余的脂肪。想了解更多減肥，增加，康復(fù)治療知識可關(guān)注私信我
2022-12-19 14:32

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