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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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眼睛酸痛很可能是用眼過度,造成的眼疲勞了。平常的時(shí)候要多注意休息,少看手機(jī)和電腦。如果沒方法操縱得話,也要每過半小時(shí),閉眼休息一會(huì),這樣也能緩解雙眼的不適。此外,飲食上也要多加注意,少吃辛辣食物,多吃菠菜、番茄等維生素D豐富的水果和蔬菜。也可以用名旦眼勢(shì)力的蒸汽眼罩來緩解眼部的疲憊(我長期用)這一眼罩確實(shí)很管用。下班之后,敷著一片分鐘就可完全緩解雙眼的不舒服,感覺眼睛輕松了許多。并且里面還有中草藥,用著也讓人很安心。總之,最重要的一點(diǎn)還是得降低手機(jī)和電腦的使用時(shí)長。
2022-12-19 23:13
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