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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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面條，特別是精白面制做的面條，假如其他調(diào)料少，制作的軟細(xì)，其中面條中關(guān)鍵所含的蛋白質(zhì)會(huì)很容易被身體的消化道消化，快速分解釋放葡萄糖入血，假如身體自身的代謝能力和血糖穩(wěn)控水平有限，大腦中管控飽餓成就感的控制信號(hào)會(huì)混亂，有時(shí)就會(huì)有越吃越餓的感覺。能把面條的原料豐富化，多多蔬菜肉蛋菌藻等配料，粗糧粗面條，配合小菜這類能夠減緩消化。我每次都會(huì)加一些你喜歡的配菜，丸子或是肥牛卷什么的，口味會(huì)更好一些[呲牙]
2022-12-20 00:28
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